こんにちは、aimです。

友達追加いただきありがとうございます。

この記事では、理想の暮らしに近づく方法についてまとめていきます。

この記事を読む前に、プレゼントしたこちらから読んでいただくと、より理解が増すと思います。
>>aimってどんな人？今に至るまでのストーリー

まずは上の記事から見てもらえたらなと！

ここからは読んだ方向けにお話ししていくのですが

まず、「暮らし」というのは人それぞれ求める物が違いますよね。

書店にいくと、たくさんの「暮らし方」がありますし

Youtubeを開けば、色んな暮らしがあり、目を引くものもたくさんあります。

また、僕がメインで発信してるインスタにも、たくさんの暮らし方が投稿されています。

そこで一つ質問ですが、

心の底からYESという方は少ないのではないでしょうか。

というのも、僕がそのひとりだったからです。

• 真似してみるけど、なんかしっくりこない
• やってみても、なんか思うようにいかない
• 結局続けられない自分に自信がなくなる

こんな感じで過ごしていて、

とにかく暮らしが安定しない時期がありました。

ただ、ここでお話しする内容を実践したところ

毎日のモヤモヤがなくなり

穏やかな理想とする暮らしになっていきました。

これから理想を求めて暮らしを変えていきたい

そんな方は最後まで見てみてください:)

そもそも理想の暮らしとは？

理想の暮らしってよく聞くけど、そもそもふわっとしてて抽象的ですよね。

理想って言葉をネットで見てみると
「考えうる最も完全なもの」という意味らしいです。

つまり、完全で完璧で、これしかない！というそんな状態なのかなと。

では、それを暮らしに置き換えて考えてみると

もっとわかりやすく考えると「どんな毎日を過ごしているのか？」

ここを考えれば、答えは見えてきそうです。

抽象的から具体的に、解像度が高くなるまで考えると

理想の暮らしが見えてきます。

理想の1日のスケジュール

今お話ししてきたものは、理想の1日のスケジュールを具体的に考えると見えてきます。

例えば、僕の場合は

こんな感じで考えてみました。

ここまで深く掘り下げれば、

“これでいい”ではなく、”これがいい！”

と思える暮らしが見えてきました。

理想と現実のギャップを埋める

でもここで問題が発生します。

それは「現実と理想がかけ離れすぎてる」ことです。

本来ならここで挫折して、結局自分はダメだ…
となりますが、もう一踏ん張りです。

実は、理想と現実のギャップを埋める方法があります。

僕たちの生活はだいたいが「習慣」でできています。

毎朝起きて、歯を磨いて、服を着て、仕事に行く…

何気ないことでも小さなことがルーティンとなり、

組み合わされて今の生活ができているのが現状です。

では、その小さな習慣を具体的にどう決めるのかというと

やるべきこととやらないことを明確にすることです。

先ほど考えた、僕の理想の1日のスケジュールを例にしてみると

僕の1日は、朝が重要になっています。

「朝早くから行動して、午前中のうちに大切なことは終わらせてしまおう」というわけですね。

では、そんな有意義な朝を過ごすには、夜は早く寝なくてはいけません。

ここでは22時と決めてるわけなので、

何が何でも22時には寝て、寝不足状態にはしないというのが最初の小さな習慣です。

つまり、これが今僕のやるべきことです。

では次に、22時に寝るためにやらないことを決めていきます。

現状だと、遅くまでパソコンやスマホで眠るギリギリまで作業をしていることが多い状態です。

ならば、まずは「寝る1時間前は作業をやらない」と決めれば、達成ができそうです。

まとめると、

これで明確に、理想と現実のギャップを埋めることができました。

習慣を決めると毎日が楽しくない

ただ、ここまでの内容を振り返ると

なんだか毎日がガチガチで、すごく味気がないなとそう思うかもしれません。

もっと自由にしたいななんて考えもあるかもしれません。

ですが、今の生活が最高で、他に変わるものはないという場合は除き

すべての人はここまで考えるべきだと思っています。

毎日毎日仕事で、思ったように給料が増えず休日もやることがない自分。

自分は趣味もなく、関心持てる物すらない。

そして周りと比べて、また落ち込む…

僕はこんな自分が嫌いでした。

でも、理想の暮らしを追い求めて暮らしていると、

周りのことは気にもとめず、とにかく毎日が楽しくなっていったのは間違いありません。

そのおかげで、ミニマリストの暮らしが始まり

仕事も自分で選べるようにまでなりました。

日々の日常は習慣でできています。

長年同じことをやってるからこそ

なぜ自分が変わることができないのかが自分ではわからない。

そんな状況に陥ってしまいます。

なので、一つ一つ習慣を見直し

『悪い習慣→良い習慣(理想)』に変えるだけで

比較的早く自分が変わる実感があると思います。

理想の暮らしに近づくには、「習慣力」を鍛えよう

何気ないその習慣一つでも、大きく差が出てきます。

これからは自分がやること一つにもこだわり悪い習慣を断つことが大切です。

習慣力を鍛えることで、自分らしさを取り戻し、周りからなんと言われようとブレない自分ができてきます。

つまり「自分軸」ができます。

その結果、将来の不安やキャリア、人間関係といったあらゆるモヤモヤは解消されますし

何気ない毎日すらも楽しくなっていきます。

まずは、大きなことではなく「小さな習慣」を見直していってみてください:)

さいごに

少しだけお話しさせてください。

僕がマンツーマンで行っている
「習慣サポートaimlog」では
この記事で書いたことを実践形式で行っています。

一人ひとり向き合うマンツーマンにした理由は
『話さないとわからない』というシンプルな理由です。

テキストや動画ベースの教材にしようとも考えましたが
マンツーマンでないと伝えきれないと思い、サポートを作りました。

正直フォロワーさんから「マンツーマンとなるとaimさんが忙しくなって、体調が心配です…」とも言われました。

ただ、僕はオンラインで面と向かってやるからこそ
本当の悩みにも気づけますし

なので、マンツーマンという形は崩さず
一人ひとり向き合っていきます。

実際すでに3名のサポート生さんが2ヶ月完走しており
各々が自分の暮らしを歩み始めています。

僕と一緒に並走して、これからの暮らしを変えていきませんか？

サポートが気になる方は、LINEにて一言ご連絡ください:)

詳細をお送りします！

P.S.この記事を読んで…

この記事を読んだ後は、必ずアウトプットしてください:)

というのも、人は今覚えたことでも20分後には42％も忘れてしまいます…

ですが、アウトプットすることで記憶が定着し、さらに自分が言語化したものを振り返ることもできます。

あの時こんな風に考えてたんだ…!って気づきも出てきます。

なので、この記事を読んで考えたことを公式LINEにお送りください。

「〇〇をやる、そして〇〇を　やらないと決めました！」

「理想の暮らしを叶えるために　習慣を頑張りたい！」

こんな感じで、送ってもらえると僕も全力で返信させていただきます。

この記事を通して、あなたの暮らしがより理想に近づきますように:)

aim