教科書で不明点などありましたら、下記のGoogleフォームにてメッセージをください！
今後の参考にさせていただきます:)
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よくある質問
Q.理想の暮らし方は一人？他の人含む？
どちらでも問題ありません。ライフステージは人によって違うため、あくまで現時点の理想の暮らしを書き出してみてください！
Q.ロードマップ全部やってみました！その後はどうしたらいいですか？
基本的に7日間ロードマップが終わった後も、習慣は継続していきましょう！それは、自分のリズムを確立するためでもあるので、続けることが大切です。
Q.合わない習慣はやめていいですか？
やめて問題ありません！あくまで自分に合うものを探すためのワークですので、「苦手」がわかったらどんどん手放していきましょう。
Q.理想は一度決めたら変えちゃダメですか？
変えて大丈夫です！ただし、自分の価値観だけは、ぶらさない方がおすすめです。例えば、家族が大切と思っていたけど、他のことを優先してしまうのは、本末転倒になってしまいます。育てた価値観を第一に”選択”をしてみてください。
Q.最初は続けられましたが、最近モヤモヤしてしまいます
これは自分の中での「フェーズ」が変わった証拠です。最初は新しいこと続きでモチベが高い分、慣れがくると他に目移りできるほどの余裕ができるからです。なので、今やってるものからさらにアップデートして、「フェース2」へ進むことをおすすめします！