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頑張れない日の扱い方
今日は無理だなって日、
普通にあります。
やろうと思ってたことも、
全然手がつかない日。
前までは、
そういう日に
無理やりやろうとしてました。
＼ 目次 ／
無理に頑張らない
でもそれやると、
だいたい続かないです。
変に疲れるし、
次の日も
やりたくなくなる。
だから最近は、
無理に頑張らないようにしてます。
やる気がないなら、
そのままでいい。
その代わり、
ほんの少しだけやる。
5分だけ手を動かすとか✍🏻
それだけでも、
完全に止まるよりは
だいぶ違うなと。
止まらないことだけ意識する
結局、
頑張れる日もあれば、
頑張れない日もある。
それはもう前提で、
その中でどうするか。
ゼロにしない。
少しでも動く。
これだけ決めておくと、
意外と続きます。
ちゃんとやる日じゃなくて、
やめない日を増やす。
そっちの方が、
あとから効いてくるなと思ってます☺️
というわけで以上です！
今日もよい1日をお過ごしください:)
aimでした:D