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2月に入って焦りを感じたら読んでほしい話

この前お正月だったのに、気づけばもう2月。

「正月はやる気があったのに、何もできてない。」

そんな焦りを感じること、ありませんか。

焦りを感じたら、理想の暮らしを見直す

こういうときこそ、
一度「理想の暮らし」を見直すといいと思っています。

理想の暮らしを考えると、
自然と「今の自分はどの位置にいるのか」を俯瞰して見られるようになるからです。

例えば、
「穏やかな日常を過ごせる自分になりたい」と思っていたとします。

でも最近、ちょっと穏やかさが足りないなと感じたら、

それは仕事なのか。
お金なのか。
それともライフスタイルなのか。

原因を一つずつ切り分けて考えられるようになります。

穏やかさにつながる行動を、先にやってしまう

ただ、ここで僕が大事にしているのは、
「穏やかな暮らしを考える」よりも、
「穏やかな暮らしにつながることを先にやる」という考え方です。

今年、僕は朝のルーティンを一つ変えました。

それが、「絵を描く」という時間を入れたことです。

もともと僕は、絵が上手だったわけではありません。

でもそこは気にせず、
スマホを置いて、
とりあえず何かを描いてみる。

自分で考える時間をつくる。

これを続けていきました。

今では思った通りの絵を描けるようになりましたが、
それ以上に感じているのは、
「この時間そのものが、穏やかさにつながっている」ということです。

理想の暮らしを考えて、
今の自分の位置を知って、
次のステップを考える。

もちろん大事です。

でも、それだと時間がかかってしまうこともあります。

だからこそ、
「今できる、穏やかさにつながる行動」を一つやってみる。

これだけで、
案外、物事はスッと前に進みます。

その中でも、僕が特におすすめしたいのが、

「書くこと」と「描くこと」です。

頭の中にあるものを、外に出す時間。

それだけで、思考は整理されて、気持ちは静かになっていきます。

うまく書けなくてもいいし、上手に描けなくてもいい。

大切なのは、
スマホから少し離れて、
自分と向き合う時間をつくること。

その小さな積み重ねが、
気づけば、穏やかな暮らしをつくってくれます。

というわけで以上です！

今日もよい一日をお過ごしください。

aimでした:D