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最新版、モーニングルーティンが最高すぎる
朝の過ごし方を、少し変えました。
これが想像以上によくて、しばらく続けてみようと思っています。
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悩みを一つずつ整理してみた
リモートワークは通勤がないので、その分、運動不足になりがちです。
散歩も好きなんですが、この時期は暑い…。
それに今は、7月から9月のイベントに向けて準備を進めたい時期。
仕事が始まる前と、終わったあとの時間は、できるだけ創作に使いたいと思っています。
「運動したい。でも作業も進めたい。」
どうしたら両方できるかなと考えた結果、フィットネスバイクを導入しました。
1ヶ月前に注文していたものが、ようやく届きました。
今のモーニングルーティンがお気に入り
このバイク、テーブルと一体型なんです。
だから、作業しながら漕げます。
最近の朝は、
白湯を飲む。
少し時間を空けてプロテインを飲む。
そして、30分バイクを漕ぎながら作業。
この流れがすごく心地いいです。
運動の時間を作ったというより、「朝の時間の使い方」を少し整理した感覚。
一つの時間で、やりたいことを無理なく重ねられるようになりました。
暮らしって、大きく変えなくてもいいのかもしれません。
今の自分に合う形を探して、小さく整えていく。
その積み重ねが、毎日を少し心地よくしてくれる気がしています。
みなさんの最近の「これ導入してよかった！」というものがあれば、ぜひ教えてください:)
というわけで以上です！
今日もよい1日をお過ごしください:)
aimでした:D