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GW明けはリハビリでいい

GW明けの初日

今日からまた日常が始まる人も
多いと思います。

正直、

ちょっとしんどいですよね。

やる気が出ないとか、

頭がまだ休みモードのままとか。

そんな時のaim式解決策をお話しします⇣

いきなり戻さなくていい

こういう日は、

無理に元に戻そうとしなくていいです。

いきなり100%でやろうとすると、

だいたい疲れます。

それよりも、

今日は慣らすくらいの感覚でいい。

最低限でOK

やることも、

全部やろうとしなくていい。

最低限だけやる。

それだけでも十分です。

少しずつ戻していけばいいし、

1日で戻す必要はない。

むしろ、

ここで無理すると、

あとがきつくなるなと。

今日はリハビリくらいの気持ちで、

ゆるくいきましょう☺️

というわけで以上です！
今日もよい1日をお過ごしください:)
aimでした:D