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情報を減らしたら楽になった

最近、ちょっと楽になったなと感じてます。

理由はシンプルで、

見る情報を減らしたからです。

見すぎてた

前までは、

気づいたらずっとスマホ見てて、

SNSもそうだし、
動画も流し見してたり。

そのせいか、

すぐ頭が痛くなることも増えてました💨

さすがにちょっと見すぎだなと。

減らすだけで変わる

だから最近は、

意識して減らしてます。

見る時間を短くしたり、

触らない時間を作ったり。

それだけなんですけど、

頭がすっきりする感じがあって、

変に疲れることも減りました。

その分、

外に出たり、
ぼーっとしたり☕️

少し余白のある時間も増えてきたなと☺️

（今日も朝散歩してきた）

何かを増やすよりも、

減らす方が楽になることもある。

そんなことを改めて感じてます✍🏻

というわけで以上です！
今日もよい1日をお過ごしください:)
aimでした:D